مڇي ڪوليجن پيپٽائڊس پروٽين جو هڪ ورڇيل ذريعو ۽ صحتمند غذائيت جو هڪ اهم عنصر آهن. انهن جي غذائي ۽ جسماني خاصيتون هڏن ۽ جوڑوں جي صحت کي فروغ ڏين ٿا، ۽ خوبصورت چمڙي ۾ حصو وٺندا آهن.
اصل: Cod، Sea bream، Shark